Θα προτιμούσατε ένα πιάτο φράουλες ή τρία κομματάκια σοκολάτας; Ή μήπως θα επιλέγατε τέσσερα ροδάκινα από μια μικρή φέτα τυρί; Πολλοί από εμάς δεν έχουμε ιδέα πόσες θερμίδες έχουν τα σνακ που τρώμε καθημερινά. Έτσι οι εικόνες που θα δείτε είναι άκρως κατατοπιστικές και ενημερωτικές σχετικά με το πόση ακριβώς είναι η ποσότητα της τροφής που αντιστοιχεί σε 100 θερμίδες. Τα υγιεινά τρόφιμα φυσικά είναι μεγαλύτερη ποσότητα ενώ τα ανθυγιεινά είναι σαφώς μικρότερη. Έχει ωστόσο ενδιαφέρον να δούμε οπτικά πόσο αποτιμάται σε θερμίδες αυτό που τρώμε…
¼ κρουασάν
¾ ποτηριού Coca-Cola
1 μήλο και ένα τσαμπί σταφύλι
1 σκουπ παγωτό
85 γρ. μάφιν
5 αμύγδαλα
200 ml χυμός
1 μεσαίου μεγέθους μπανάνα
1 αυγό και ένα μπαστουνάκι ψωμί του τοστ
1/3 ποτηριού σοκολατούχο γάλα
4 μικρά ροδάκινα
1,5 γεμιστά μπισκότα με κρέμα
1 ποτήρι μπύρα
1 μπαστουνάκι τυρί
2 φρυγανιές και 1 κουταλάκι του γλυκού τυρί-κρέμα
1 σοκολατένια μπάρα Twix
1 μήλο και 125 γρ. γιαούρτι
1 ποτήρι λευκό κρασί
4,5 καρύδια
1 πιάτο φράουλες
1 κουταλιά της σούπας σταφίδες
8 αποξηραμένα βερίκοκα
Περισσότερα θέματα για τη διατροφή εδώ.